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Rosaliesparkles
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03 mars 16
Journal de Rosaliesparkles, 03 mars 16
Profil de Rosaliesparkles
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I joined tonight. My meal log is what I ate today without a thought of what was going in. Shocked. Appalled. Ready for a change.
Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2016:
3071 kcal
Gras: 140,34g | Prot: 91,00g | Glu: 361,64g.
Petit Déjeuner:
Tastykake Hippity Hops.
Déjeuner:
McDonald's Cheeseburger, McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac.
Dîner:
Libby's Country Sausage Gravy, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Smucker's Strawberry Preserves, Butter, White Bread.
Snacks/Autre:
McDonald's Frappe Caramel (large), Water.
plus...
3136 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
I was there too when I started. Shocked. Appalled. It's the perfect motivator to know why we aren't losing weight and start the scale moving in a better direction!
03 mars 16 par le membre:
Apple8008
Salads have been my key to success. Salads with red wine vinegar on them for a light dressing. Salads with 3oz of chicken or fish or a hamburger patty broke up. My husband does salads with salsa on them. Super good for you and low cal.
03 mars 16 par le membre:
Apple8008
That's why I love this app. Welcome!!
07 mars 16 par le membre:
Mistybenner
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