Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2016
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 112,79g | Glu: 106,60g.
Petit Déjeuner: Agros Leite Meio Gordo, Pão de Trigo Integral, Café Expresso. Déjeuner: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes, Arroz Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Dîner: Sopa de Legumes, Clara de Ovo, Abacate, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Autre: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pingo Doce Milho Doce, Atum em Água (Enlatado), Banana, Santiago Queijo Fresco Pouco Gordo, Dia Iogurte Natural, Mangas. plus...
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2006 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Caminhada 6km/h - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de wolve22
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