Journal de eruditskan, 07 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2016
116 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2348 kcal Gras: 124,39g | Prot: 111,21g | Glu: 200,70g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Déjeuner: Капустный Салат, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Чеснок, Сметана, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Autre: Перекресток Сельдь под Шубой, Пирожок с Капустой, Останкино Окорок "Российский", для Всей Семьи Сметана 10%, Сахар, Творог 9%, Зеленое Яблоко. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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