Journal de leonship, 07 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2016
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1233 kcal Gras: 68,64g | Prot: 53,25g | Glu: 105,21g.   Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситисет Бутерброд с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожное Печенье. Dîner: Рафаэлло Конфета, Травяной Чай, Колбаса, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Творожное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. plus...
2181 kcal Exercice: Assis - 5 heures et 50 minutes, Douche - 19 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 6 minutes, Repos - 2 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures et 49 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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