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Ог 77
От 65
Об 86
Окр Б 48
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47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 71,79g | Glu: 74,02g.
Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр, Макароны Отварные. Déjeuner: Сметана, Щи с Мясом. Dîner: Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Авида Молоко 3,2%. plus...
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1365 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Snezhkapro
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