Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2011
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 130,32g | Prot: 97,88g | Glu: 35,55g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Spam Lite, Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Dîner: Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barbecue Flavor Pork Skins, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Citron Vodka, Ultra Light Beer, Deluxe Mixed Nuts, Ultra Light Beer. plus...
|
|
2549 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|