Journal de adelinyshka, 11 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1940 kcal Gras: 76,44g | Prot: 74,51g | Glu: 236,69g.   Petit Déjeuner: Кофе, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Лаваш Армянский, Яичница. Déjeuner: Мягкая Белая Булка. Dîner: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Макфа Макароны Отварные, Капкейк. plus...
2103 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Zumba - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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