Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 52,30g | Glu: 235,52g.
Petit Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Açúcar, Cafezinho, AH Groene Appelpartjes, AH Spinazie Vers, Mini-Cenouras, Queijo Gouda ou Edam, Pão Integral. Déjeuner: Volkoren Brood, AH Rookkaas, Gebakken Ei. Dîner: Citroensap (uit Blik of Fles), Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Hamburgers (Gekruid). Snacks/Autre: Tonic, Whisky. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kamulders
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