Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2016
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 88,99g | Glu: 186,19g.
Petit Déjeuner: Эклер, Хлеб Зерновой, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Агуша Творог Детский, Простоквашино Сливки 10%, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. Dîner: Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Autre: Мёд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|