Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2016
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 75,30g | Glu: 146,55g.
Petit Déjeuner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Nutbutter Арахисовая Паста, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Националь Кускус, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nutbutter Арахисовая Паста, Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Апельсин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. plus...
|
|
2128 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 10 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LinMur
|