Journal de Batumi, 13 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2016
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 85,1 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2666 kcal Gras: 99,78g | Prot: 106,42g | Glu: 373,94g.   Petit Déjeuner: Ponnath Schinkenbraten, Gekochtes Ei, TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Meine Metzgerei Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mehrkornbrötchen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Ponti Balsamico Creme, Kopfsalat. Déjeuner: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Apfel, Apfel. Dîner: Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Wirsing, Zwiebeln, Schulte Cabanossi. Snacks/Autre: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Banane, Bananen, Aldi Chocolate & Toffee. plus...
2307 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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