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John10251
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13 mars 16
Journal de John10251, 13 mars 16
Profil de John10251
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2016
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 13 mars 2016:
1504 kcal
Gras: 60,30g | Prot: 120,22g | Glu: 146,68g.
Petit Déjeuner:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Déjeuner:
No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted.
Dîner:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kroger Chicken Wings, Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Fried Chicken Thigh.
Snacks/Autre:
Brownies (Commercial).
plus...
2832 kcal
Exercice:
Calories Burned From FitBit - 1 minute, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 39 minutes.
plus...
Perdant 8,6 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
There you go, maintaining!!!!
13 mars 16 par le membre:
Steven Lloyd
Excellent!
13 mars 16 par le membre:
mmeyer2263
Way to go!
13 mars 16 par le membre:
chesgreen
Thanks Everyone!!! I didn't eat much yesterday. I wasn't fasting. It just happened that way...
13 mars 16 par le membre:
John10251
Yikes! Did you mean to do that? LOL
13 mars 16 par le membre:
HCB
Nope... Being hungry is not as painful as it used to be. I just ate enough to keep going and coffee. I did get in some good wood-shedding...
13 mars 16 par le membre:
John10251
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