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biggi 70
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14 mars 16
Journal de biggi 70, 14 mars 16
Profil de biggi 70
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
57 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 mars 2016:
1164 kcal
Gras: 66,42g | Prot: 41,48g | Glu: 102,43g.
Déjeuner:
Krautsalat mit Dressing.
Dîner:
Obstsalat, Edeka Cordon Bleu, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, REWE Eiweißbrot.
Snacks/Autre:
REWE Schoko Spritzgebäck.
plus...
1688 kcal
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Also mensch, total stark. Es geht nach und nach runter👍
14 mars 16 par le membre:
ssusa
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Historique de poids de biggi 70
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