Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 63,95g | Prot: 64,66g | Glu: 300,74g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Zumo de Limón, Palta Hass, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Durazno, Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Zapallo Italiano, Cebollin, Tomates, Lucchetti Caracoles. Dîner: Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Arándanos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nabisco Chile Ahoy Oreo Creme Filled. Snacks/Autre: Livean Néctar de Manzana. plus...
|
|
2709 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Douche - 30 minutes, Bain - 26 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 31 minutes, Debout - 1 heure et 39 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 54 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|