Journal de ValentinaMesh, 15 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2016
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 41,26g | Prot: 74,00g | Glu: 170,96g.   Petit Déjeuner: Пирог с Капустой, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Капуста Тушеная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Dîner: Помидор Соленый, Огурец (без Кожуры), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Банан. Snacks/Autre: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кешью, Сушеный Инжир, Ашан Кешью Сушеный, Мандарины, Курага, Груши, Банан. plus...
1240 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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