Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2016
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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745 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 51,38g | Glu: 38,07g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Chopped Onions, Hard-Boiled Egg, Spinach. Déjeuner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Green String Beans. Dîner: World Catch Wild Salmon, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Autre: Claussen Dill Pickle Spears, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mysize10
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