Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2016
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1092 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 64,61g | Glu: 118,49g.
Petit Déjeuner: Sorvete de Banana com Flocos. Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada. Dîner: Lasanha Caseira Carne, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. Snacks/Autre: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Goiaba. plus...
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1636 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Musculation - 8 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 5 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 17 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fernanda Şahin Yıldırım
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