Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
|
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
910 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 49,03g | Glu: 112,35g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Я Сок Томатный, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Каша Рисовая на Молоке. Dîner: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Я Сок Томатный, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Окей Груша Конференс, D'arbo Варенье Брусничное, Окей Сайка "Французская". plus...
|
|
3074 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Douche - 5 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ir_gra
|