Journal de klimblinton, 18 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2016
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2403 kcal Gras: 119,72g | Prot: 244,68g | Glu: 90,74g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яйцо, Помидоры. Déjeuner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%. plus...
3196 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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