Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2016
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 70,81g | Glu: 192,68g.
Petit Déjeuner: Alpro Coconut Original, Broccoli, Sinaasappelen, AH Rode Bieten, Banaan. Déjeuner: Meergranenbol, AH Italiaanse Bol, Calvé Mosterd Saus, Zaanse Yoghurt Mayo, Zaanse Tomaten Ketchup, Augurken, AH Gesneden Uien, AH Tartaar, AH Kappertjes. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Paddestoelen Melange, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Port, Vita D'or Bewust Light, AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Autre: Koffie, Thee. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Assis - 5 heures, Chant - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Shopping - 3 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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