tragedia IMPREZA
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 40,32g | Prot: 59,08g | Glu: 154,66g.
Petit Déjeuner: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Mandarynki, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dîner: Herbata z Cukrem, Bigos, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Bigos, Skrzydełko Kurczaka, Sałatka Jarzynowa, Jabłko, Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
|
|
2301 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de misiaczek73
|