Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016
|
91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 177,23g | Glu: 113,92g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круассаны (с Маслом), Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Овсяные Хлопья. Déjeuner: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dîner: Яйцо (Целое), Шпинат, Помидоры Черри, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%. plus...
|
|
2739 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de inzhektor
|