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nao sei mais o q fazer engordei demais agora tentar low carb pra ver se funciona.
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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861 kcal
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Gras: 41,40g | Prot: 69,02g | Glu: 55,28g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Sadia Almôndegas de Carne, Perdigão Almôndega de Carne, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Repolho, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira). Dîner: Repolho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado). Snacks/Autre: Suco de Limão, Café com Açúcar. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de marilza santos
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