Journal de Xitroumnaya, 23 mars 16

Ох, жду не дождусь, когда уже будет второй триместр... Самая фигня всегда в первом, все эти бунтующие гормоны... А трени какие делаешь дома? 

У меня гормоны не бунтовали вообще, токсикоз просто замучил сильно. Да ниче особенного. Гантели всего по 2 кг(( делаю сетами - 3 упражнения на плечи по 10 раз (потом до 15 доведу) кругом, отдых и повтор. И так на всю группу: спина, грудь, руки. На ноги делаю выпады на месте и зашагивания на стул. Конечно, нагрузки никакой, но хотя бы так.  

А гимнастику для беременных никакую не смотрела? Я скачала пару видяшек с ютуба. Йогу не хочу, а вот какие-то с гантелями и на мячике вроде ничего так. Пока не делала, пока только скачала :) 

Неа, хорошую идею подала;) я почитала, что можно, а что нельзя и на что обратить внимание в самочувствии. Надеюсь, весна быстрее начнется и начну много ходить. Дома кстати минут 10 на степпере хожу, дольше не могу, начинаются задыхаться. И я вот против йоги (не мое это), а бассейна нормального рядом нет 

Xitroumnaya, у нас басик есть, но дорого и туда кучу всяких справок тащить надо периодически, мороки много. Потом с пузом все равно буду ходить, чтоб позвоночник в трусы не выпал :) А пока что в тренажерку хожу - там по дорожке хожу и руки-плечи по три кг делаю, спину чуток. Правда щас вот токсикоз начался, на неделе не ходила ни разу больше, а вот домой накачала всяких видео, дома-то полегче - нет народа, который пахнет :))) А йога мне иногда нра, иногда не нра. А щас растяжку не советуют в 1 триместре, поэтому я решила йогу не делать, а дальше видно будет - кто ж знает, какой там у меня фен-шуй в животе сидит, может ему там как раз йогу надо? хехе 

))))))) феншуй)))))))) ржу))))))) я то весь первый триместр ниче не делала, максимум до работы ходила, поэтому сейчас с удовольствием вдыхаю все прелести. Да и спорт я аж с ноября закинула. Токс меня мучил ровно 5 недель. В понедельник начался, в понедельник и закончился. Я честно раньше думала, что это надуманно и беременные тупо пользуются своим состоянием. Сейчас все слова свои забрала обратно)) Ты давай заходи, советами делись, как бывалая мамочка;) 

Ооооо зашла, а тут такие новости))) Оля и Алёна поздравляю! 

а первая у меня вообще другая вся была беременность :) так что щас только сравнивать успеваю. я там первый триместр прострадала, проспала и протоксикозила (вообще мне вместо беременности сказали, что это отравление и острый приступ холецистита и соответствующее лечение даже назначили!) Так что от бывалого у меня только то, что я ТАК БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ осталось :) И когда некоторые беременные говорят, что "наслаждаются", то мне верится с трудом, ибо мой прошлый опыт был не особо позитивен... Хороших воспоминаний вообще, мне кажется, и нет... Страх, боль, неопределенность, неизвестность и все негативные состояния, какие можно при в общем-то здоровом теле на тот момент - врачи же умеют запугать... Да интернетов тогда особо не было, поддержки никакой, бабушки только жрать заставляли, а я верила и жрала, и жрала... Беспросветное что-то в общем... А щас вот решила, что хочу быть счастливой во что бы то ни стало и буду!  

HelenPop, давно не виделись :) Куда пропала? Потеряшка :) 

Работаю по 12 часов в день 6 дней в неделю...остальное время дети, дом и тренировки. Бизнес попер однако. 

я до декрета вообще на работу пару раз вышла))сначала отпуск потом больничные)красота)только собой и занималась 

LuliamInsanus, у всех по-разному жизнь складывается. Я в прошлую беременность до самого роддома работала и в этот раз тоже, видимо, так же будет... По крайней мере сейчас завал жуткий, хотя еще и не начался сезон работ... Зато кризис, будь он неладен, дает свои плоды... 

HelenPop Лена, спасибо огромное. Я сама тут долго не была, захожу, а хоп вижу хгч Алены)))) 

LuliamInsanus я раньше от многих слышала, что до декрета почти на работу не выходили, но я изначально дома не хотела сидеть и не хочу зп терять. Вот и промучилась триместр, а сейчас так все надоело, что гори все синем пламенем, я хочу наслаждаться)))))) Вчера по Москве 3 три часа гуляла, потом зашла в кафешку перекусить, потом на Зверополис. Лепота))) Сегодня тоже планов громадье 

Xitroumnaya, вот, у меня тоже в зп уперлось... без нее нам никак пока что, да и хочется в итоге чего-то нового в квартире - мебель там какую-то... кчера коляски-кроватки смотрела в магазине, хотела представить как оно в интерьер впишется, планирую на лето перестановку... время-то бежит быстро, не успеешь оглянуться, а уже рожать пора... 

да понятно что у всех по разному.Я очень рада что у меня сложилось так что могла позволить себе не работать.да и работа нервная.если б не беременная была вообще уволилась бы в скором времени 

Оль (можно?), а тебе какие витамины выписали? 

У меня свое отношение к врачам - врачам из жк я не доверяю, поэтому на учет встала ближе к 12 неделям. Я ее слушаю, а делаю так, как считаю нужным. Пью витамины комплексные с айхерб. Не для беременных, обычные, пью год с перерывами. Отдельно пью курантил, раньше доза 50 мг была, сейчас 75 мг. Фолиевую пила недель до 9. Пью еще йодомарин 200 мг, магнелис в6 по 2 табл утром и вечером. Еще пила месяц канефрон, когда отеки прям были огого. И пила хофитол пару раз, когда сильно мучил токс и надо было ехать кудато.  

О моих предпочтениях врачиха знает))))) 

курантил зачем? мне его в прошлую выписывали. в прошлую вообще было так: йодомарин+элевит+фолиевая+дюфастон, остальное периодически менялось от каких-то мозговых завихов врача. щас пока еще не была, сама вот пью компливит-мама, фолиевую и йодомарин, ну плюс дюфастон. потом врач откорректирует, всем элевит назначают, но он дорогущий, не вижу смысла в нем, пока мне кто-то не докажет обратного... хофитол я в прошлый раз тоже пила два раза за беременность и карсил еще неделю вроде бы пила перед родами почти. а врач по рекомендациям или кто попал?