Journal de MMDuff10, 26 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2011
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2011:
1985 kcal Gras: 128,04g | Prot: 79,70g | Glu: 11,45g.   Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Dîner: Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Citron Vodka, Heavy Cream, Ultra Light Beer. plus...
2558 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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