Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2016
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2227 kcal
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Gras: 94,42g | Prot: 175,89g | Glu: 162,03g.
Petit Déjeuner: Nozes de Nogueira, Mel, Lidl Queijo Quark, Bagas Goji, Morangos, Cem Porcento Sementes de Chia. Déjeuner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Vinho Branco de Mesa. Dîner: Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Continente Fiambre De Peru, Dovo Clara de Ovo, Sumo de Laranja Natural, Nozes de Nogueira, Valor Chocolate Negro 70%, Lidl Flocos de Aveia, Amêndoas. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Moto d'équitation - 20 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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