Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2016
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1725 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 111,36g | Glu: 210,42g.
Petit Déjeuner: Carnation Evaporated Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Déjeuner: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Canola Mayonnaise, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. Dîner: Truvia Sweetener (Packet), Kraft Cool Whip, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Safeway Frozen Mixed Vegetables, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Hershey's Whoppers Malted Milk Balls, Lindora Caramel Delight Bar, Nestle Kit Kat (Fun Size), Russell Stover Coconut Cream Egg. plus...
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2893 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 6 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures et 15 minutes, Repos - 6 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Khara_R
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