Journal de freckled_witch, 30 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1648 kcal Gras: 80,52g | Prot: 64,46g | Glu: 176,09g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Kuru İncir. Déjeuner: Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata. Dîner: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Snacks/Autre: Elma, Havuç, Tuzlu Kurabiye, Un Kurabiyesi, Pekmez, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. plus...
1699 kcal Exercice: Assis - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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