Journal de Алиsа, 31 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2016
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 86,37g | Prot: 81,90g | Glu: 150,84g.   Petit Déjeuner: МарС Сникерс, Капустный Салат. Déjeuner: Жареная Свиная Отбивная, Капустный Салат. Dîner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Autre: Мандарины, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. plus...
2998 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 5 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Debout - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 6 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 4 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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