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pepsacins
Journal
31 mars 16
Journal de pepsacins, 31 mars 16
Profil de pepsacins
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I kinda fell off the band wagon over the last month. I'm certainly going to try my hardest to start monitoring my calorie intake and weight again!
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 mars 2016:
1094 kcal
Gras: 32,36g | Prot: 32,14g | Glu: 162,09g.
Petit Déjeuner:
Milk (Whole Milk), Kellogg's Luxury Muesli.
Déjeuner:
Kellogg's Luxury Muesli.
Dîner:
Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Heinz Mulligatawny Soup.
plus...
1461 kcal
Exercice:
Aspirateur - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
It is just a case of knuckle down and get on with it. I'm sure you can do it.
31 mars 16 par le membre:
JockoT
It certainly is! I've been off work for the last 3 months which hasn't helped, I'm back next week so hopefully my weight will drop then! 😊
31 mars 16 par le membre:
pepsacins
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