Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2016
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1591 kcal
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Gras: 42,80g | Prot: 120,32g | Glu: 151,21g.
Petit Déjeuner: Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Кукурузные Хлопья, Кофе. Déjeuner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dîner: Barilla Спагетти #5, Сердце Куриное. Snacks/Autre: Флэк Вобла Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Naturade Total Soy Chocolate, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое). plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Shizgaraa
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