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Das wars dann...
Gerade noch das Hefeweizen und den Salat von gestern Abend eingetragen und nun sage ich "ciao". Bin durch mit fatsecret, ab jetzt schaffe ich es auch ohne eintragen. Machts gut, Leute!
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3348 kcal
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Gras: 131,50g | Prot: 111,85g | Glu: 349,67g.
Petit Déjeuner: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Déjeuner: Frikadelle, Rührei, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Salatgurke, Knorr Salat Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, BackWerk Sennerfladen. Dîner: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Flensburger Pilsener. plus...
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2520 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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1 à 20 sur 23
 Commentaires
01 avr. 16 par le membre: marcothebrain
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❓ wie jetzt ❓ ... fatsecret ohne Kfle77??? 😢
01 avr. 16 par le membre: Cocktailnase
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Oh man :-) ... schon klar :-)
01 avr. 16 par le membre: Cocktailnase
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01 avr. 16 par le membre: stolfat
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Ja - wie ich. Voll erwischt hatter mich. Zack auf der emotionalen Ebene. Warum so plötzlich. Warum HEUTE ;-)
01 avr. 16 par le membre: Cocktailnase
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01 avr. 16 par le membre: Tyarcy
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Bin sicher Du schaffst das !! ;-)
01 avr. 16 par le membre: Plan2024
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01 avr. 16 par le membre: thu-online
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neee oder?? der erste der mich heute schickt!
01 avr. 16 par le membre: stolfat
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Kurz schon einen Riesenschreck bekommen... maaaaaaan!^^
01 avr. 16 par le membre: Viviace
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01 avr. 16 par le membre: Metalmaus123
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Hab mich im ersten Moment gefragt, wat denn dat denn ??😉🐋
01 avr. 16 par le membre: Portal Wal🐳
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Na gut, ihr Lieben, dann bleibe ich noch ein wenig und sage natürlich 'April April'... nix für ungut und kommt gut ins Wochenende ;)
01 avr. 16 par le membre: kfle77
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01 avr. 16 par le membre: Cocktailnase
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02 avr. 16 par le membre: CurvyStacy
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Er ziehts knallhart durch? ;)
05 avr. 16 par le membre: Tyarcy
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Ach getracked ist :D Welcome Back :D
05 avr. 16 par le membre: Tyarcy
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Haha, so schnell werdet ihr mich dann doch nicht los :D
05 avr. 16 par le membre: kfle77
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Ich finds by the way super, wie schön Näschen und stolfat reingefallen sind <3
05 avr. 16 par le membre: kfle77
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... und das obwohl Marco zuvor schon nen Schmunzler gepostet hatte :-)
05 avr. 16 par le membre: Cocktailnase
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