Journal de wroughtinfire, 28 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2011
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2011:
918 kcal Gras: 19,67g | Prot: 36,71g | Glu: 153,20g.   Petit Déjeuner: mixed fruit, Oatmeal. Déjeuner: Regular Crust Cheese and Tomato Pizza. Dîner: Corn, tyson buffalo chicken, Velveeta Shells & Cheese (Original). Snacks/Autre: pineapple, cake mix, Apples. plus...
2761 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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