Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2016
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2594 kcal
|
Gras: 78,01g | Prot: 83,82g | Glu: 394,38g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Шелковица с Памира, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Морковь, Bio Max Био-Кефир 2,5%. Dîner: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Каравай Сдоба "Наслаждение" с Вишней. Snacks/Autre: Рот Фронт Вафли Коровка, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко. plus...
|
|
2296 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|