Journal de tanya-lebedenko, 04 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2016
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1009 kcal Gras: 33,71g | Prot: 67,09g | Glu: 113,56g.   Petit Déjeuner: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dîner: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белковый Омлет. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соль, Укроп, Творог, Апельсин. plus...
1585 kcal Exercice: Велотренажер - 35 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de tanya-lebedenko


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