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Bird Fancier
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04 avr. 16
Journal de Bird Fancier, 04 avr. 16
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2nd Day drinking 64 oz. I plan on doing 64 oz. for 1 week,then going to work my way up to 1/2 body weight in oz...
Also, reset my RDI to 1300 kcal.
Voir Calendrier de Régime
, 04 avril 2016:
1564 kcal
Gras: 134,33g | Prot: 77,84g | Glu: 10,10g.
Petit Déjeuner:
Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Safeway Select Non Pareille Capers, Best Foods Real Mayonnaise, Egg.
Déjeuner:
Hass Avocado, Best Foods Real Mayonnaise, Casa Sanchez Medium Salsa Roja, Fried Egg.
Dîner:
Steak, Bacon, Castello Danish Blue Cheese, Bob's Bleu Cheese Dressing & Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
Snacks/Autre:
Celestial Seasons Cool Brew Blueberry Green Tea Watered Down Cool Brew Green Tea.
plus...
3981 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 2 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
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Commentaires
Great plan!
04 avr. 16 par le membre:
HCB
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