Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2016
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 139,92g | Glu: 82,03g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Déjeuner: Салат, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Финик, Куриная Грудка Отварная, Салат. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 11 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nadin1981
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