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Day 5 -- Yay! One pound loss!!!
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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2407 kcal
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Gras: 37,32g | Prot: 123,71g | Glu: 436,38g.
Petit Déjeuner: grapes, ezekiel 4.9 cereal Sprouted Whole Grain Cereal Original, Flaxseed Seeds, silk soymilk. Déjeuner: silk soymilk, Vegetarian Organic Lentil Beans, orange. Dîner: portabella mushrooms, silk soymilk, flax seeds, ezekiel 4.9. Snacks/Autre: orange, silk soymilk, ezekiel 4.9 cereal. plus...
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2069 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
wow! That's great! I'll be watching out for you....I love meat...I can not think of becoming a vegetarian weeks before thanksgiving...Good Luck...I will be cheering for your success!
16 nov. 09 par le membre: LaShuan
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All right!! Good job, Debbra.
16 nov. 09 par le membre: FakePlasticLala
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I just realized that I mistakenly put 158 instead of 165.8. So that's wrong. I'm changing it now. I lost one pound yesterday, not over ten. :)
16 nov. 09 par le membre: debbra
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Ah, and here I thought that losing 56 lbs/week was real! I kid, of course. Good work on your current trend, it looks very impressive!
16 nov. 09 par le membre: wintersmith
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16 nov. 09 par le membre: mbhpro
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Historique de poids de debbra
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