Journal de Donna Mashburn, 07 avr. 16

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88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1398 kcal Gras: 57,69g | Prot: 60,40g | Glu: 163,39g.   Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sheila G's Brownie Brittle, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Déjeuner: Lay's Classic BLT Potato Chips, Ruth's Pimento Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread. Dîner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Yellow Corn (from Fresh), Venison/Deer, Butter. plus...
2407 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 12 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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