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uff ya es viernes...miedito a la bascula,he tenido actividades que me impidieron comer en casa.A ver como me vaa!! aunque si he notado que mi talla esta bajandooo.Yezzzz!(como es posible descuidar el cuerpecitoo? )snif!jajaja una personita me aconsejo lo de la manteca inca....si que la visualizare de hoy en adelante! Gracias por sus consejitos y apoyo!!!!
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1259 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 65,61g | Glu: 126,82g.
Petit Déjeuner: Pan Tostado Multigrano, Huevo Revuelto, Té Verde, Ciel Agua Natural. Déjeuner: Queso Parmesano (Rallado), Ciel Agua Natural, Crema Ligera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Dîner: Agua Tónica, Pollo (Apanado y Frito), FUD Pizza Mexicana. Snacks/Autre: Trufas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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