Journal de mpm1424, 30 sept. 11

I weighed in at tops and had a 3 pound loss from last week. Feel so good about that hope I can keep up the good work. Boy it is hard.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2011:
832 kcal Gras: 35,55g | Prot: 32,28g | Glu: 99,00g.   Petit Déjeuner: Coffee, Flax seed, Archer farms lowfat yogurt. Déjeuner: Philadelphia pumkin spice cream cheese, Thomas cinnamon raisin bagle. Dîner: hot dog bun, Fairbury Tomboy hot dog. plus...



     
 

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