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FloridaAngel
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09 avr. 16
Journal de FloridaAngel, 09 avr. 16
Profil de FloridaAngel
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Happily surprised! understanding that I can eat and lose if I log what goes in mybmouth and stay in control : )
80,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,8 kg
.
Reste à parcourir:
14,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 avril 2016:
1038 kcal
Gras: 58,73g | Prot: 87,96g | Glu: 86,08g.
Petit Déjeuner:
Silk Unsweetened Cashew Milk, Publix Vanilla Whey Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half).
Déjeuner:
Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Simply Grilled Mahi.
Snacks/Autre:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
That is the secret. Glad you have found it!
09 avr. 16 par le membre:
JockoT
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Historique de poids de FloridaAngel
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