|
Terça feira (12), estarei fazendo 01 mes em LCHF. Muito ansiosa em ver o resultado de uma parte da caminhada. Ainda não me sinto encorajada para atividades fisica, sei que é necessário...mas não comecei. Ate semana passada havia perdido 6kg e agora já sinto a perda mais lenta. Veremos pois daqui a pouquinho como será..., mas sei que no final vou conseguir.
|
827 kcal
|
Gras: 49,56g | Prot: 70,37g | Glu: 22,13g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Cafezinho, Manteiga (com Sal), Gold Achocolatado em Pó Diet, Sococo Coco Ralado, Italac Creme de Leite Leve. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Batata Doce Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde. plus...
|
|