Journal de Carlosgenetic, 10 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2016
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2421 kcal Gras: 73,35g | Prot: 110,95g | Glu: 327,48g.   Petit Déjeuner: Pizza de Carne y Verduras, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Déjeuner: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Peras, Plátano, Manzana, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Selecta Legumbres Porotos Negros, Pancho Villa Panchitos. Dîner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. plus...
2037 kcal Exercice: Assis - 2 heures et 25 minutes, Regarder TV - 12 minutes, Debout - 52 minutes, Bain - 38 minutes, Repos - 12 heures et 13 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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