Journal de Davey818, 30 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2011
139,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2011:
1130 kcal Gras: 63,48g | Prot: 56,52g | Glu: 82,08g.   Petit Déjeuner: French Toast (with Low Fat 2% Milk). Déjeuner: Home Fries, Scrambled Egg, Canadian-Style Bacon (Cured, Grilled). plus...
5054 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 25 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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