Journal de Tanya49, 11 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2016
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1416 kcal Gras: 66,41g | Prot: 62,47g | Glu: 152,63g.   Petit Déjeuner: Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Eskort Rindless Streaky Bacon, Jacobs Instant Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Selati Sweetener. Déjeuner: Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Jungle Oats, Cinnamon. Dîner: Lucky Star Pilchards in Sauce, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter. Snacks/Autre: French Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts, Maynards Soft Fruity Flavoured Gums, Water, Green Tea, SPAR Seasonal Fruit Salad, Guavas, Carrots, Apples. plus...
2002 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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