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Aller, aujourd'hui petit déj' équilibré pour la première fois de ma vie. Faut dire qu'a 11h non seulement je serais pas prête de manger mais je serais en pleine dépense d’énergie ! En pleine salle de sport \o/
On se reprends maintenant qu'on est plus chez papa-maman.
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1225 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 46,06g | Glu: 203,45g.
Petit Déjeuner: Lait, Datte, Figues Sèches, Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Déjeuner: Sylphide Fondant au Bleu, Saint Azay Saucisson Sec, Pain Complet, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Sylphide Fondant au Bleu, Pain Complet. Snacks/Autre: Banane, Datte, Figues Sèches. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Pédalo - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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