|
БОльше, чем вчера,
но меньше чем в прошлый понедельник. И на том спасибо.
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 154,54g | Glu: 129,24g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition BCAA, SAN Креатин, Vplab Nutrition Fit Active. Déjeuner: Ашан Банановые Чипсы, Творожный Пирог, Виктория Пирог Творожно-Маковый, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Ашан Булочка 8 Злаков, Яблоки, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Effective Nutrition Протеин Effective, Nutrilite Омега-3, Куриное Филе Вареное. plus...
|
|
2022 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 47 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|