Journal de newka, 11 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2016
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 67,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1261 kcal Gras: 43,24g | Prot: 87,04g | Glu: 135,29g.   Petit Déjeuner: Vitamina de Banana. Déjeuner: Carne de Panela, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Preto, Grings Arroz 12 Grãos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Vigor Requeijão Light, Pão de Farelo de Trigo. Snacks/Autre: Ameixas, Polenghi Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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