Journal de melliunger, 12 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2016
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1576 kcal Gras: 43,59g | Prot: 40,27g | Glu: 246,65g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Dîner: Mirácoli Spaghetti Carbonara. Snacks/Autre: Nutella Nutella, K-Classic Butterkekse, Haribo Gummibärchen, Sprite Sprite Zero. plus...
2626 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, Assis - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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